Dobra relacja ze sobą

Podstawą dobrych relacji z innymi jest dobra relacja z samym sobą. ❤ Budowanie tej relacji to zadanie na całe życie. W jaki sposób je realizować?

#1 Zaakceptuj siebie taką jaką jesteś/ takim jakim jesteś, ze swoimi mocnymi i słabszymi stronami. Ludzie idealni nie istnieją.

#2 Wybacz sobie. Tylko ten, kto nic nie robi, nie popełnia błędów. Błądzenie to rzecz ludzka.

#3 Stawiaj granice. Działaj w zgodzie ze swoimi wartościami, nie zmuszaj siebie do niczego. Niech twoje potrzeby będą na pierwszym miejscu.

#4 Dbaj o siebie, o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zadbaj o równowagę w swoim życiu.

#5 Proś o pomoc, trudno jest być ekspertem od wszystkiego.

#6 Mów i myśl o sobie dobrze. Słowa i myśli mają ogromną moc.

#7 Wspieraj siebie. Bądź dla siebie wyrozumiała/ wyrozumiały i łagodna/ łagodny.

Żeby dawać innym: czas, życzliwość, wsparcie, w pierwszej kolejności trzeba dać to wszystko sobie. Z pustego i Salomon nie naleje…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *