„Największe marnotrawstwo na świecie to różnica między tym, kim jesteśmy i tym, kim moglibyśmy być.” (Ben Herbster)

Izabela Chojnacka – Naskręt

IChN Consulting

tel. 502 602 255

mail: izabela@chojnackanaskret.pl

Wspieram w rozwoju, organizacje i osoby indywidualne, w realizacji celów i marzeń, zgodnie z maksymą „wszystko, czego potrzebujesz masz w sobie”. Moje życie zawodowe od zawsze związane jest z ludźmi. Jestem ciekawa ludzi, inspirują mnie i dają energię do działania. Ludziom chcę dawać to, co we mnie najlepsze. Szczególnie teraz, w wyjątkowych, niepewnych czasach, kiedy tak bardzo potrzebujemy wsparcia.

Co mnie wyróżnia?

Podczas spotkań indywidualnych oraz w trakcie szkoleń tworzę bezpieczną atmosferę pełną życzliwości, otwartości, akceptacji i zaufania, która wspiera proces rozwoju.

Mój ulubiony cytat :

“Są tylko dwa sposoby przejścia przez życie. Jeden, jakby nic nie było cudem, i drugi, jakby cudem było wszystko.”

Albert Einstein

Kontakt

mail: izabela@chojnackanaskret.pl

telefon: 502 602 255

Izabela Chojnacka – Naskręt Consulting

ul. Skoroszewska 3/25

02-495 Warszawa

NIP 584 132 00 59

Numer rachunku bankowego:

10 1240 6380 1111 0010 9918 5092

Zapraszam na mój fanpage:

https://www.facebook.com/rozwijajswojeskrzydla

Moje Refleksje

Dobrostan czyli 7 sposobów na zadbanie o siebie?

Co to takiego ten dobrostan? 🙂 Jak to pięknie i prosto ujmuje jedna z wellbingowych blogerek to- ” osiędbanie”. Chodzi przede wszystkim o zachowywanie balansu, równowagi między poszczególnymi obszarami w naszym życiu-praca/dom, emocje/ umysł / ciało/ duchowość. Co może nam pomóc w dbaniu o nasz dobrostan? Niby wszystkie sposoby wymienione poniżej są dość oczywiste, jednak …

Jak mówić o emocjach?

Rozmowa rozwiązuje szereg problemów, a mówienie o emocjach do najłatwiejszych nie należy, jednak warto. Warto rozmawiać, wyrażać to, co się czuje i zrzucać z siebie balast. Warto informować innych jaki wpływ ma na nas określone działanie/zachowanie/wypowiedź. Skąd mają się o tym dowiedzieć, jeśli nie od nas. Jest to istotne w szczególności w tych sytuacjach, gdzie …

Jak znaleźć pracę w niepewnych czasach?

#1 Dostosuj się do aktualnej sytuacji (przyda się obecność w mediach społecznościowych, profil na LinkedIn, a może nawet zmiana zawodu). #2 Zadbaj o swój wizerunek (profesjonalne CV to podstawa i cały czas nie jest jeszcze przeżytkiem, bądź uważny na to co umieszczasz w sieci-rekruterzy mają często mentalność detektywa 😉). #3 Postaw sobie konkretny, realny, osadzony …

WARSZTATY OSWAJANIA I UWALNIANIA EMOCJI

Kolejny warsztat odbędzie się wiosną 2022 roku. Dokładny termin zostanie podany na początku roku.

Spotkanie dedykowane jest wszystkim, dla których temat emocji stanowi istotny element codziennego życia.

W trakcie trzygodzinnych warsztatów:

🦋 Porozmawiamy o emocjach, ich genezie i znaczeniu w naszym życiu.

🦋 Popracujemy nad naszą umiejętnością nazywania i wyrażania emocji.

🦋 Zastanowimy się nad tym jak emocje mogą nas wspierać w realizacji życiowych celów.

🦋 Zapoznamy się z kilkoma technikami uwalniania zablokowanych emocji m. in metodą „Kod emocji” Bradleya Nelsona.

Zapraszam z serca ❤

Cena udziału w warsztatach: 80 zł